¿Sabías que para hacer este curso no necesitás tener conocimientos previos sobre Psicología?
Este Programa abierto a la comunidad se apoya en cuatro pilares: Neurociencias, Psicoeducación, Aspectos Filosóficos y Meditación. Consiste en un protocolo que integra aportes provenientes del MBSR junto con lineamientos psicoeducativos de la Terapia Cognitiva para profundizar en la regulación de tres emociones: ansiedad, tristeza y enojo. También remarca la importancia de reflexionar sobre los condicionamientos mentales de nuestra historia personal para conectarnos y abrirnos al momento presente.
El curso está orientado a todos aquellos que quieran introducirse a la disciplina del Mindfulness y aprender herramientas para la Regulación Emocional.
- A cualquier persona interesada en aprender a regular sus emociones a través del Mindfulness. No hace falta tener conocimientos previos.
Se trata de un programa abierto al público general que consta de 8 (ocho) encuentros. Inscribiéndote podrás acceder a todo el material del mismo (encuentros grabados, audios, fichas, foro y bibliografía) durante 60 días. Para inscribirte deberás ingresar a https://psicopsimple.com.ar/cursos seleccionar el curso y abonar pulsando el botón “inscribirme”, en donde encontrarás su precio actual.
El Programa tiene el propósito de introducirte en la disciplina y práctica del Mindfulness, así como brindarte herramientas de meditación que favorezcan el conocimiento de la mente y la Regulación Emocional. También Informarte sobre las emociones básicas relacionadas al malestar subjetivo (ansiedad, tristeza y enojo); adquirir los conocimientos neurocientíficos que fundamentan la práctica de Mindfulness; incrementar la conciencia sobre los condicionamientos de la mente; y conocer la importancia de la compasión como aspecto esencial del Mindfulness.
Al registrarte como usuario y abonar el taller tendrás acceso al Campus Virtual de PsicoPsimple. Allí podrás utilizar todos los recursos de la plataforma, acceder a los materiales del curso e interactuar con los/as docentes.
Para acceder al certificado deberás completar el programa y realizar una encuesta anónima al finalizarlo. Una vez completadas ambas condiciones, se desbloqueará la
opción para descargar el certificado de asistencia.
Para tener una buena experiencia en el campus y reproducir las clases sin inconvenientes, te sugerimos una conexión de al menos 10MB. Para verificar que los tengas, te recomendamos correr una prueba en https://www.speedtest.net/. Si el resultado arroja un número mayor que 10 en “DOWNLOAD Mbps“, podrás cursar sin inconvenientes