Mindfulness y Compasión en la práctica clínica

Primer encuentro: Orígenes y Conceptualización de Mindfulness.
Conceptualización de Mindfulness, raíces filosóficas del concepto. Acercamiento entre las prácticas meditativas de oriente y la ciencia occidental. Desarrollo inicial. El establecimiento de la clínica. Qué es Mindfulness. Mindfulness como estado de la mente. Mindfulness no es meditación. Tipos de meditación. Qué no es Mindfulness. Fundamentos de la práctica de la atención plena. Breve acercamiento a la indagación. La importancia del cuerpo. Posturas. La respiración como anclaje.
❖ Práctica: Práctica de los tres minutos. Práctica de atención a la respiración.

Segundo encuentro: Pensamientos, emociones y sensaciones.
Mente errante y memoria de trabajo. La conciencia fringe. Piloto automático y multitarea. Diálogo interno. Qué hay en la mente. La mente es el sexto sentido. Pensamientos voluntarios e involuntarios. Mindfulness rasgo y Mindfulness estado. Mindfulness y personalidad. Mindfulness genético o adquirido. Modos mentales. Voz crítica. Voz compasiva.
❖ Práctica: Práctica de inicio. Práctica de la pasa de uva. Bodyscan. Práctica de los pensamientos.

Tercer encuentro: Mindfulness, compasión y autocompasión.
Compasión. Diferencia entre compasión, empatía y bondad. Diferencia entre autoestima y compasión. Compasión y estilos de apego. Mindfulness interpersonal.
❖ Práctica: Práctica del yo compasivo.

• Sos estudiante de Psicología.
• Te graduaste en Psicología.
• Sos profesional de otra rama de la salud.
• Sos estudiante de alguna carrera afín a las temáticas expuestas en este curso.
• Te graduaste de alguna carrera afín a las temáticas expuestas en este curso.

Se trata de un curso que consta de 4 encuentros en vivo de clases teóricas y prácticas en un total estimado de 12hs de duración.

Inscribiéndote, podrás acceder a todo el material del mismo (PowerPoint, foro, bibliografía y examen) durante la cantidad de días que hayas seleccionado.

Para que conozcas los conceptos de Mindfulness y Compasión y sus distintos ámbitos de aplicación desde una perspectiva secular, tomando tanto ejes teóricos como prácticos.

Te brindaremos información sobre los programas más importantes y las evidencias científicas disponibles hasta la fecha.

Al registrarte como usuario y abonar el taller tendrás acceso al Campus Virtual de Walden 2.0. Seleccioná la opción “Agregar al carrito”. Luego finalizá la compra y completá tus datos. En tu e-mail recibirás el usuario para acceder al campus de Walden 2.0 (en caso de haber hecho algún curso anteriormente, tu usuario y contraseña serán los mismos).

¡Sí! Para acceder al certificado deberás aprobar el examen del curso y realizar una encuesta anónima. En caso de no aprobar el examen, se te otorgará un certificado en el que consta que has realizado el curso.

Una vez realizados ambos pasos (examen y encuesta) se desbloqueará la opción para descargar el certificado correspondiente.

Deberás responder un cuestionario multiple choice de 40 preguntas. Se requiere de un 60% de respuestas correctas para aprobar el examen.